Tecavita Szlachta Psicóloga

Durante a pandemia os atendimentos psicológicos e orientações psicológicas estão sendo prestados on-line!

Como lidar com o fracasso?

Como já foi explicado anteriormente a Terapia Cognitiva trabalha com pensamentos automáticos (imagens, palavras ou frases) que derivam de nossas crenças centrais, ou seja, aquilo que acreditamos sem contestar. Essas crenças predispõem nosso comportamento diante das sit...

Relação Terapêutica Colaborativa

A relação terapêutica colaborativa consiste no trabalho em equipe entre o terapeuta e o cliente com o objetivo de atingir as metas estipuladas no tratamento. Para que isso ocorra, é muito importante que ambos respeitem as idéias um do outro.
O terapeuta que segue...

Terapia Cognitiva
A palavra cognitivo significa conhecer e diz respeito aos processos mentais envolvidos no conhecimento: percepção, memória, atenção, interpretação, julgamento e pensamento.
Os filósofos sempre estiveram preocupados com as distorções dos nossos sentidos. Apesar de muitas...

PREOCUPAÇÕES: COMO APRENDER A LIDAR COM ELAS
As preocupações, em grande parte, se originam dos transtornos de ansiedade que são, na verdade, problemas no modo como você pensa. A terapia cognitivo-comportamental aborda as distorções no pensamento que causam ansiedade e depressão, ela ajuda o indi...

A raiva é uma emoção como qualquer outra e, portanto, todos os seres humanos a sentem. Para conviver bem com este sentimento é necessário identificar quando a raiva é construtiva e em que momento ela está inadequada ou excessiva. Sendo a raiva um sentimento normal, é bem provável que você já te...

ALGUMAS INFORMAÇÕES SOBRE TERAPIA
Existem muitas dúvidas sobre quais os motivos são relevantes para procurar um psicólogo e como o tratamento funciona. De forma sucinta, posso dizer que uma pessoa deve procurar um psicólogo quando quer mudar um comportamento, sentimento ou pensamento que o imped...

O Transtorno Bipolar é uma doença caracterizada pela oscilação do humor. Essa oscilação ocorre de forma desproporcional e sem um "gatilho", trazendo prejuízos nos relacionamentos e na vida dos sujeitos.
O tratamento consiste na associação entre medicamentos e psicoterapia. Os medicamentos irão au...

Esta é uma imagem que mostra os 8 sintomas físicos da depressão. Está é uma doença que além da parte psicológica atinge o corpo como um todo. Se tiver estes sintomas, não negligencie! Procure um profissional da psicologia ou psiquiatria.
A depressão tem tratamento!